Mitte März ziehen wir mit unserem Büro von Gebenstorf ins Oederlin-Areal.
Vom Freitag, 12. bis voraussichtlich Dienstag, 16. März werden wir deshalb teilweise schwer erreichbar sein. Hinterlassen Sie uns bei Anfragen bitte eine Nachricht auf dem Telefonbeantworter oder kontaktieren Sie uns per mail. Wir werden bemüht sein, unseren normalen Bürobetrieb nach dem Umzug so schnell wie möglich wieder aufzunehmen, bitten Sie aber für allfällige Verzögerungen um Verständnis.

Am Pfingstsamstag, 22. Mai 2010 laden wir euch herzlich zu einem spannenden Pfingsttraining mit Veronique und Christophe Devido aus Frankreich ein. Das Training ist offen für alle Karatekas der Jugendlichen-, Erwachsenen- und Karate+-Klassen und eignet sich für alle Niveaus.

Während wir den historischen und philosophischen Aspekten von Karate in unserem täglichen Unterricht bewusst wenig Gewicht geben, widmen wir diesen Themen unser erstes Mondo dieses Jahres.

Nach der Auseinandersetzung mit verschiedenen anregenden, provokativen, fremden und faszinierenden Texten laden wir euch ein zu einem intensiven Gedanken- und Meinungsaustausch.

Unser Werbematerial für Karate wird momentan neu gestaltet. Für den Mini- und Kinderkarate-Flyer werden wir am Samstag, 27. Februar 2010 von 14.45 bis max. 16.30 Uhr in unserem Dojo im Oederlin-Areal kurze Trainingssequenzen durchführen, von welchen ein Fotograf Aufnahmen machen wird.
Alle Kinder und Mini-Karatekas, welche Lust haben, sich für diese Werbeaufnahmen zur Verfügung zu stellen, sind herzlich zu diesem Fototermin eingeladen. Wir treffen uns um 14.45 Uhr mit Gi und Obi im Dojo. Damit wir wissen, mit wie vielen Kindern wir rechnen können, sind wir froh um eine kurze Mitteilung an mirjam@do-karate.ch.

Während uns momentan noch der Schnee um die Ohren weht, freuen wir uns bereits auf sommerliches Yoga und Karate unter freiem Himmel.

An folgenden drei Samstagnachmittagen bieten wir beim Tränenbrünneli an der Limmat in Baden Yoga und Karate an:

Samstag, 29. Mai 2010, 16-18 Uhr
Samstag, 19. Juni 2010, 16-18 Uhr
Samstag, 21. August 2010, 16-18 Uhr

Vielen Dank den zahlreichen Yogis und Yoginis und Yoganeulingen, welche bei tanzenden Schneeflocken draussen eine wunderschöne, warme, besinnliche und bewegte Stimmung ins Studio gezaubert haben.
Wir hatten grosse Freude, mit euch diesen weltweiten Yogamarathon zu feiern.
Dank euch können wir  MSF (Médecins sans Frontières) nun SFr. 320.00 überweisen.
Schön, dass ihr dabei wart. Und der nächste Weltyogatag kommt bestimmt ...

In Baden und Zürich haben wir diverse neue Kurse für Mini-Karatekas, Kinder und Jugendliche im Angebot, für Erwachsene bieten wir Kurse auf zwei unterschiedlichen physischen Intensitätsniveaus an:

Ab Januar stehen unseren jugendlichen und erwachsenen Karatekas folgende Freitrainingsmöglichkeiten offen:

• Donnerstag, 19.00-20.15 Uhr, Dojo Mitte (wie bisher)

• Samstag, 10.00-11.00 Uhr, Dojo Limmat (neu, Angebot gilt bis Kursstart "YE Sanftes Morgenyoga")

Das neue Freitraining am Samstagvormittag ersetzt das bisherige Freitraining vom Montag. Die Freitrainingsfenster können ausnahmsweise durch andere Aktivitäten wie beispielsweise Privatstunden oder Schwarzgurttrainings belegt sein, bitte informiert euch jeweils vorgängig im Kalender über ausserordentliche Belegungen.

Die Daten für das Hochleistungstraining von Januar bis Juli 2010:

• Nr. 12: 27.02.2010: Abgesagt
• Nr. 12: 13.03.2010
• Nr. 13: 10.04.2010
• Nr. 14: 01.05.2010
• Nr. 15: 29.05.2010
• Nr. 16: 19.06.2010

  jeweils von 12.00 – 14.00 Uhr, im Dojo Oederlin.

Offen für alle ab 16 Jahren, welche 2h auf intensivem körperlichem Niveau trainieren wollen, wobei die Intensität von jedem Einzelnen selber eingeteilt werden kann.
Der Trainingsaufbau ist so gestaltet, dass auch TeilnehmerInnen ohne Kampfkunstkenntnisse mitmachen können und auf ihre Kosten kommen.
Trainingsinhalte sind: Kampfkombinationen, Techniktraining, Schlagkissen-/Sandsacktraining, Kondition-/Krafttraining, Stretching, Zweikampf (Sparring), etc.
Mitbringen zum Training müsst ihr: bequeme Trainingskleider, 2 Handbandagen (ca. 3-4 cm breiter, 3-5m langer Verband).
Wenn vorhanden mitbringen: Tiefschutz, Brustschutz, Zahnschutz, Schienbein-Ristschutz.
Sämtliches Material kann bei uns zu günstigen Konditionen bestellen, was wir regelmässigen TeilnehmerInnen empfehlen.

Die Kosten für die Teilnahme sind:
DO-Mitglieder: Fr. 25.00 / Nicht-DO-Mitglieder: Fr. 30.00. Bitte bar zum Training mitbringen.
Jeder/e der/die ein neues Nicht-DO-Mitglied mitbringt, erhält einmalig 20% Rabatt auf seinen Leistungstrainingsbeitrag.
Anmelden könnt ihr euch bis jeweils donnerstags vor dem Training unter: malibu(at)do-karate.ch oder per Telefon: 056 222 73 37.
Teilnehmen können maximal 30 Personen. Der/die Schnellere Anmeldung bekommt den Platz!

Wir heissen Claudia Dietsche herzlich willkommen in unserem Team. Sie wird uns ab Januar jeweils freitags von 18-19 Uhr als Juniorsenpai in den Kinderklassen unterstützen, wir freuen uns sehr über ihre Verstärkung und wünschen ihr viele bereichernde Erfahrungen bei ihrer neuen Aufgabe.